Workshop: Ground-Mobility
Entdecke Körperteile, von denen Du noch nichts wußtest und übe Dich am Boden souverän und sicher zu bewegen.
Entdecke Körperteile, von denen Du noch nichts wußtest und übe Dich am Boden souverän und sicher zu bewegen.
Entdecke Körperteile, von denen Du noch nichts wußtest und übe Dich am Boden souverän und sicher zu bewegen.
Im Alltag sind wir es heutzutage kaum mehr gewöhnt uns am Boden aufzuhalten oder uns dort zu bewegen. Gerade die Beweglichkeit am Boden zu erhalten nützt aber unserem Körper und trainiert Stellen von denen Du davor nicht wußtest, dass Du sie hattest. Zusätzlich ist es gerade in einer Selbstverteidgungssituation wichtig sich am Boden souverän bewegen zu können und auch den Weg zurück zu einer stehenden Position möglichst sicher wieder zu finden.
Beim Workshop zeigen wir Dir Übungen, die Dir helfen Deinen Körper flexibel zu halten Dich in jeder Situation souverän zurechtzufinden.
Hier findest Du alle Daten zu unserem Workshop:
Wann: Samstag, 10.8.2024
Uhrzeit: 10 - 12 Uhr
Wo: ICAMA, Aßmayergasse 56, 1120 Wien
Investiton: 60,- € (50,- bei gleichzeitiger Buchung eines weiteren Workshops)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melde Dich daher bitte auf jeden Fall bei uns an, wenn Du mitmachen willst.