Kinder und Kampfkunst

Warum Kinder eine Kampfkunst lernen sollten!

Kinder sind kleine Wunder! Wenn Du eines hast, wirst Du verstehen, was ich meine.

Die Geburt des eigenen Kindes ist für die meisten Eltern ein sehr besonderer Tag. Viele sind überrascht wie stark die Gefühle sind, die so ein kleiner Mensch auslösen kann. Und mit der Ankunft des neuen Familienmitglieds, beginnt ein neuer Lebensabschnitt und die Gedanken drehen sich in Folge mehr oder weniger um das Wohlergehen des Nachwuchses.

Als verantwortungsvoller Elternteil kümmerst Du Dich aber nicht ausschließlich um die aktuellen Bedürfnisse Deines Kindes wie füttern, baden und am Abend zudecken, sondern wünscht Dir genauso Deinen Sprössling auf die Zukunft vorzubereiten. Damit Dein Kind die besten Chancen hat später ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, ist es das Beste die Weichen bereits in jungen Jahren zu stellen.

Gerade im Kindesalter finden wichtige Entwicklungsschritte statt. Das Kind sammelt Erfahrungen indem es Dinge einfach ausprobiert. Dadurch werden Verknüpfungen im Gehirn - sogenannte neural pathways - geschaffen und das Kind lernt sich selbst und seine Umwelt kennen. Je mehr unterschiedliche Bewegungsmuster das Kind bis zum Alter von ca 12 Jahren ausprobiert hat, desto mehr neurale Wege werden angelegt und bilden so eine Grundlage für eine Vielzahl an Fähigkeiten, die das Kind erwirbt und später ausbauen kann.

Wie kann Kampfkunst-Training Deinem Kind helfen?

Jeder Trainer, der eine Kampfkunst oder einen Kampfsport anbietet, kann Dir eine lange Liste an Gründen nennen, die Du in ähnlicher Form vermutlich in jeder anderen Sportart auch finden wirst. Grundsätzlich können diese in drei große Kategorien eingeteilt werden.

Der physische Nutzen
Viele Techniken, die in der Kampfkunst gelehrt werden, verlangen Bewegungen, die im Alltag eher selten vorkommen und bereichern damit das Bewegunsrepertoire enorm. Einen Kick auszuführen, lehrt das Kind Beweglichkeit und in Balance auf einem Bein stehen zu können. Schlag- oder Kickkombinationen fördern die Koordination von rechter und linker Seite. Übungen, die mit dem ganzen Körper aufgeführt werden, stärken die Rumpfmuskulatur und tragen so zu einer gesunden Entwicklung des Körpers bei. Fallübungen zeigen dem Kind, wie es sich abrollen oder sicher landen kann, wenn es stolpern und fallen sollte, was bis ins Erwachsenenalter hin nachwirken kann und so manchem schon beim Sturz vom Fahrrad oder auf einer Eisfläche vor dem Schlimmsten bewahrt hat.
Der kognitive Nutzen
Doch nicht nur die körperlichen Fähigkeiten lassen sich durch das Training steigern. Es gibt Studien, die festgestellt haben, dass die kognitive Leistungsfähigkeit eines Kindes im direkten Zusammenhang mit dem Bewegungslernen stehen. Kinder, die sich viel bewegen und viele unterschiedliche Bewegungsformen und -muster kennenlernen, schneiden zugleich auch bei intelektuellen Aufgaben wie dem Erkennen und Lösen von Problemen besser ab, als Kinder, die unter Bewegungsmangel leiden. Dies wird als Hinweis darauf gedeutet, dass die Entwicklung, die das Gehirn beim Lernen von Bewegungsmustern durchmacht, auch andere Denkprozesse unterstützt. Gerade in der Kampfkunst, in der es eine Vielzahl an Techniken und Übungsformen gibt, ist dieser Bereich geradzu ideal abgedeckt.
Der soziale Nutzen
Der dritte große Vorteil, den Dein Kind aus dem Training ziehen wird, liegt in der Interaktion mit den anderen Trainingsteilnehmern. Kampfkunst wird meistens in Gruppen, zumindest aber mit einem weiteren Trainingspartner geübt. Damit diese Zusammenarbeit gut funktioniert, werden Trainingsregeln aufgestellt und bei Bedarf auch direkte Absprachen mit dem Trainingspartner getroffen. Dabei lernt das Kind genauso Rücksicht auf andere zu nehmen, wie auch seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu behaupten. Gute Kommunikationsfähigkeiten und umsichtiges Verhalten anderen gegenüber sind die besten Voraussetzungen nicht nur dafür, dass Konflikte in weiterer Folge gewaltfrei gelöst werden können, sondern bereiten auch die Grundlage konstruktive Kritik als Hilfestellung statt als Angriff zu werten.

Das solltest Du unbedingt beachten!

Der didaktische Nutzen kann also auf keinen Fall bestritten werden, trotzdem gibt es noch eine Frage Du nicht vergessen solltest. Diese lautet: Hat mein Kind Spaß dabei?

Damit Kinder gut und leicht lernen, ist es wichtig, dass die Übungen spielerisch aufgebaut sind und die Kinder mit Spaß und Freude dabei sind. Ob Kampfkunst-Training das richtige für Dein Kind ist, stellst Du daher am besten bei einem Probetraining fest. Achte dabei nicht nur darauf wie der Trainer sich präsentiert, sondern vor allem auch auf die Reaktion Deines Kindes. Du als Elternteil kennst Dein Kind und kannst feststellen, ob es gerade begeistert, eher gelangweilt oder im schlimmsten Fall verschreckt ist.

Wenn Dir Übungen oder Abläufe seltsam vorkommen, frag auf jeden Fall den Trainer direkt nach dem Training, was der Sinn der Übung ist. Ein guter Trainer sollte Dir alles einleuchtend erklären können. Im Zweifelsfall mach mit Deinem Kind mehrere Probetrainings bei unterschiedlichen Schulen, Vereinen oder Clubs und vergleiche, wo sich Dein Kind am wohlsten gefühlt hat und wo Deiner Meinung nach die Betreuung am besten gepasst hat.

Wenn Dich das jetzt überzeugt hat, dann wünschen wir Dir und Deinem Kind auf alle Fälle gutes Gelingen bei der Suche und einen wundervollen Start in die vielfältige, bunte und interessante Welt der Martial Arts.